8 Mart 2008 Cumartesi

SİGARA


İşte o gün geldi..Ben de sigarayı bıraktım.Umarım bu zorlu günleri,o cinayet aletini düşünerek geçirmem..


Sigara bırakıldığında vücutta başlıca şu değişiklikler olur:
-20 dk. sonra tansiyon normale döner.-8 saat sonra Karbonmonoksit yani ekzos gazı seviyesi normale düşer.-24 saat sonra kalp krizi riski düşmeye başlar-48 saat sonra nikotin artık vücutta saptanmaz tat ve koku almaduygusu artmıştır.-72 saat sonra solunum yolları gevşediği için nefes almakkolaylaşır,vücut enerjisi artar.-2 hafta ile 3 ay sonra dolaşım düzelir yürümek kolaylaşır.-3-9 ayda öksürük ve nefes darlığı düzelir,akciğer işlevi %5-10 oranında artar.-5. Yılda kalp krizi riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner -10.yılda akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner .Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur.
Sigara içen herkesin bırakması dileğiyle..

7 Mart 2008 Cuma

RON MUECK


Ron Mueck - Click here for more amazing videos Heykellerin gerçekliği inanılır gibi değil.